牛奶减肥食谱美味瘦身0

2019年05月15日 来源:

导语:喝牛奶减肥吗?牛奶是1种很好的减肥、美容食品,许多女性都崇尚牛奶减肥这个健康。那末牛奶怎样喝减肥,今天就让告知你4款另类的牛奶减肥食谱,让你减肥瘦身又能享受美味。

牛奶减肥食谱1、牛奶粥

取适当大米洗净下锅煮粥,熬到半成熟的时候,倒掉汤水,加入250毫升的鲜牛奶,用中火熬煮,等粥煮成以后加入适当白糖搅拌均匀,等白糖充分溶解以后就能够食用了。

牛奶减肥食谱2、羊肉牛奶羹

取200克羊肉洗净切成小块,和生姜1起放入砂锅中熬煮,炖5到6个小时后搅拌,去掉还为煮烂的渣滓,留下羊肉汤。往羊肉汤中加入切好的山药100克,等山药煮烂以后再倒入250毫升牛奶煮沸就能够了。喝这款羹汤的时候最好不要进食其他药物。

牛奶减肥食谱3、鲜奶液

取粳米60克洗净浸泡1小时,滤干后和核桃仁100克、牛奶200毫升搅拌磨细,磨细后过滤取汁。将混合液体倒入锅中加适当水煮开,再加入白糖搅拌均匀,等白糖溶解后过滤掉渣滓便可。

牛奶减肥食谱4、韭菜牛奶羹

取韭菜250克、生姜25克切碎捣烂,用纱布滤去汁液。将韭菜和生姜的汁液1起倒入锅中加入牛奶250毫升煮沸便可食用。

得了宫颈炎怎样治
子宫内膜炎症状表现
宫颈炎吃什么药好
相关文章
  • 陕西联合调查组赴辽宁调查中国游客在韩失踪事件
    陕西联合调查组赴辽宁调查中国游客在韩失踪事件

    据韩联社报道,韩国法务部3日介绍,19名中国旅游团成员2012年12月28日从大连出发,搭乘国际客轮于29日上午抵达仁川港。该旅游团成员在仁川市内一旅馆留宿一夜后,次日上午全部失踪。旅行团领队在确定这一情况后立即向警方报案。目前,韩国出入境管理事务所正...

  • 杭州明虾的价格快到最低点了
    杭州明虾的价格快到最低点了

    昨天,杭州一些农贸市场里的明虾价格在14元左右一斤,终于降到了15元以下。“这已经接近今年明虾的最低价了,肉价一斤13元左右,虾价比肉价稍高。”仙林苑农贸市场的虾类水产经营户张师傅说,所有虾类中,明虾最便宜,也最受欢迎。昨天,他明虾就卖出了10...

  • 我国南方暴雨洪涝灾害已造成94人死亡
    我国南方暴雨洪涝灾害已造成94人死亡

    新华北京7月8日电 从民政部获悉,截至8日16时统计,中国南方暴雨洪涝灾害已造成江苏、安徽、河南、湖北、四川、重庆、陕西7省份不同程度受灾,受灾人口1667.41万人,因灾死亡94人,失踪25人,紧急转移安置灾民55.51万人。据统计,此次暴雨洪灾还造成1228.38千...

  • 送奶工进小区先交买路费小区称为办出入证
    送奶工进小区先交买路费小区称为办出入证

    “这个小区的送奶量不大,每月才赚100多元,就要给物管交200元?太没道理了。”蒋先生对此感到很气愤,蒋先生说,在其他小区并未遇到类似“遭遇”,并质疑物管是否有权收费。小区业主疑惑的是,“收取的这笔费用该归谁呢?是属于全体业主还是小区物管?”...

  • 国家食药监局召开全国餐饮服务食品安全检验工作会议
    国家食药监局召开全国餐饮服务食品安全检验工作会议

    国家食药监局召开全国餐饮服务食品安全检验工作会议2012年5月21~22日,国家食品药品监督管理局在广西壮族自治区南宁市召开了全国餐饮服务食品安全检验工作会议。全国各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团食品药品监督管理局,北京市卫生局、铁道部、国...

  • 麦帅变阵双塔首发虎头蛇尾开拓者北京时间重哈登轻书豪险致命
    麦帅变阵双塔首发虎头蛇尾开拓者北京时间重哈登轻书豪险致命

    北京时间4月26日,休斯敦火箭奔赴客场摩达中心挑战波特兰开拓者。在没有任何退路的情况下,火箭经过加时以艰难击败开拓者,将系列赛比分改为。前两个主场比赛,火箭完全无法阻挡开拓者的阿尔德里奇。后者2场比赛一共拿下了89分26篮板,致使火箭苦吞主场两...