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奶水不足的原因胸大奶少是为何

2018-09-15 22:48:00

奶水不足的原因有很多种。但是你遇到过这种情况吗?产妇产后胸围一直上涨,但是奶水却不见长,宝宝一直吃不饱这是为什么呢?原本喜悦的心情又在为宝宝的奶水担心了。难道胸部变大不是涨奶吗?

奶水多少和胸部大小并没有直接的联系,胸部小,不代表乳汁就少;胸部大,也不代表乳汁多。妈妈们只要身体健康,各方面没有问题,就会分泌乳汁。

乳汁量主要受家族遗传、妈妈自信心、饮食、休息情况、喂养方式等因素影响。而判断奶水是否充足需要从妈妈和宝宝两个角度观察。

不是只有涨奶才算是奶水充足,也不是奶水看起来很少就是奶水不足。出现宝宝吮吸时不发出吞咽乳汁的声音,宝宝哭闹寻找奶头,宝宝吃奶次数少、排便次数少等情况,才是奶水不足的表现。

“吃的少”,奶水才会不足

奶水,主要是来源于妈妈体内。为了保证奶水充足,妈妈一定要多吃一些营养充足、蛋白质高的食物和炖汤,包括鱼汤、鸡汤都是很好的催奶利器。现在知道为什么婆婆喜欢炖汤了吧,一方面为了你的营养,另一方面就是为了催奶。

心情不好,也会影响乳汁分泌

很多妈妈在宝宝刚出生的时候,情绪波动比较大,会因为一些小事而生气,这样会直接影响乳汁的分泌量。妈妈保持一个良好的心情,这样有利于妈妈分泌更多的乳汁。心情不好,还会影响乳汁的质量。

宝宝,也是“催乳”小能手

很多妈妈在刚开始出现奶水少的情况,就不再母乳喂养宝宝。但是,很多老人会坚持让产妇继续母乳喂养宝宝,这是有科学依据的。宝宝吃奶之后,会刺激妈妈的乳汁分泌,增加乳汁分泌量。也就是说,乳汁分泌靠宝宝也是可以的。

另外,市场上也有不少催乳师,妈妈们也可以尝试一下。催乳师主要通过各种按摩手法增加乳汁的分娩。所以,大家也可以让老公学习一些催乳按摩手法,帮助催乳。

奶水不足,真的是一件很大的事情,会直接导致宝宝营养跟不上。在出现奶水不足的情况下,各位宝妈一定要尽快采取措施,越早解决,对自己和宝宝越好。

所以产后胸大奶水少的情况,妈妈们也不必担心,保持良好的心态,多吃一些产奶的食物这样才有利于奶水的产生。

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