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洋葱炒蛋家常的洋葱炒蛋做法

2018-08-10 07:05:14

洋葱是一种常见的蔬菜,在平时生活中是很常见的,洋葱的做法有很多,基本都是家常的小炒,多吃洋葱对人体有杀菌的作用岩棉复合板厂家
,都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪,从这一点就能看出。下面给各位介绍的是一款家常菜,洋葱炒蛋,还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

主料

买来一个洋葱,再准备两个鸡蛋。

做法

1.洋葱1个,鸡蛋2个。

2.洋葱切好、放盘里,

3

.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。

4.放1小勺盐,打匀。

5.锅放一些油,大火加热。

6.快炒鸡蛋,半熟后盛起。

7.火候不易过大,再倒入洗好切好的洋葱入锅中一起翻炒。

8可折叠手推车
.放入炒过的鸡蛋。

9.放入调料:盐1小勺、糖小半勺,老抽酱油 少许。

10.均匀炒2分钟轮毂帽

11.盛起、装盘,完成。

洋葱的功效

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

(养生)

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